Μέθοδος Flylady: Ο απόλυτος οδηγός για ένα σπίτι πάντα τακτοποιημένο!

Αλήθεια εσύ γνωρίζεις τι ακριβώς είναι η μέθοδος Flylady? Αν όχι, στο ποστ που ακολουθεί θα σου λυθούν όλες οι απορίες!

Αν είσαι αναβλητικός, συνέχισε να διαβάζεις… Αν είσαι τελειομανής πάρε χαρτί και στιλό και κρατά σημειώσεις… αν είσαι και αναβλητικός και τελειομανής -όπως εγώ-δύσκολος συνδυασμός- θενκ μι λειτερ και άφησέ μου ένα σχολιο για να μου επιβεβαιώσεις πως δούλεψε και σένα!

Επειδή όμως σε έκαψα… ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή για να βγάλουμε μια άκρη!

Αν είναι η πρώτη φορά που μπαίνεις σε αυτό εδώ το μπλογκ να σου συστηθώ! Είμαι η Ξένια, είμαι μαμα τριών παιδιών και παλεύω -όπως κι εσύ και όλοι εκεί έξω- να ανταπεξέλθω στην απαιτητική καθημερινότητα μιας πενταμελούς οικογένειας που ζει στο εξωτερικό! 

Μεγάλος βραχνάς της καθημερινότητας μου τα τελευταία χρόνια, είναι το σπίτι… και ο περιορισμένος -νόμιζα- χρόνος που έχω για να τα έχω όλα στην εντέλεια… Η λύση ήταν ή μια εξουθενωμένη μαμα και ένα σπίτι στην τσίτα… ή τρία παιδιά που θα στερούνταν εξόδους και χρόνο με τους γονείς για να είναι ένα σπίτι στην τσίτα, ή πολύ απλά ένα σπίτι το οποίο δεν θα ήταν ποτέ στην τσίτα! Όπως καταλαβαίνεις για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα η τρίτη λύση ήταν αυτή που αναγκαστικά επικράτησε! 

Και εδώ αρχίζουν τα δυσκολα… γιατί μια χαρά είναι τα παιχνίδια στο σαλόνι και η σκόνη στα κομοδίνα… αν δεν σε ενοχλούν… αλλά αν το μυαλό σου τριγυρνάει όλη την ώρα εκεί και δεν μπορείς να ηρεμήσεις, τι γίνεται;;;

Προσπαθείς να βρεις λύση!

Ξέρεις πως είμαι άνθρωπος της λίστας! Πως λειτουργώ πολύ καλύτερα γράφοντας και σβήνοντας εκκρεμότητες, όσων αφορά όμως τις δουλειές του σπιτιού, η λίστα που επί χρόνια κρατούσα ένιωθα πως δεν με βοηθούσε τόσο, γιατί σπάνια κατάφερνα να ολοκληρώσω όλες τις δουλειές που είχα γραμμένες, κι αυτό με ενοχλούσε. Φυσικά και ο λόγος ήταν ένας! Ο χρόνος… Δεν μπορούσα με τίποτα να υπολογίσω πόση ώρα χρειαζόμουν για την κάθε εκκρεμότητα, συν του ότι αναλωνόμουν με τις ώρες ώστε να τα κάνω όλα στην εντέλεια, δεν θέλει και πολύ! Έπρεπε να βρω μια λύση… 

Και η λύση ήρθε ουρανοκατέβατη.! Μέσα από ένα βίντεο μιας Γερμανίδας influencer, γνώρισα την Marla Cilley ή αλλιώς Flylady.! Και δεν θα είμαι καθόλου υπερβολική αν σου πω πως η μέθοδος Flylady μου άλλαξε την ζωή, μου μείωσε το άγχος της καθημερινότητας και με έβαλε σε πρόγραμμα.! 

Τι ακριβώς είναι όμως η μέθοδος Flylady?

Η μέθοδος Flylady είναι ένα σύστημα καθαριότητας και οργάνωσης το οποίο βασίζεται στην μεθοδικότητα και όχι στην υπερβολική προσπάθεια. Η φιλοσοφία της μεθόδου είναι πως με μικρά απλά καθημερινά βήματα και σωστή ρουτίνα, επιτυγχάνεις καλύτερο αποτέλεσμα και απαλλάσσεσαι από το άγχος της τελειομανίας.! -Καθώς καταλαβαίνεις αυτό είναι που μου κέντρισε αρχικά και το ενδιαφέρον. 

Ας πάρουμε όμως με την σειρά τα βήματα.

• Καθαρός νεροχύτης

Το πρώτο και κυριότερο βήμα της μεθόδου είναι ο καθαρός νεροχύτης.! Εαν ο νεροχύτης σου το πρωί που ξυπνάς είναι άδειος και καθαρός, η μέρα σου ξεκινάει με μεγαλύτερη ηρεμία και σου δίνει κίνητρο για να κρατήσεις και το υπόλοιπο σπίτι καθαρό και τακτοποιημένο. Θα μου πεις αυτό το λέει και η μαμά μου (γιατί η δική μου σίγουρα το λέει και το κάνει) αλλά εν αρχή ειν ο νεροχύτης.! 

• Βάλε χρονόμετρο.! 

Ναι ναι καλά άκουσες.! Αυτό είναι και το κλειδί της όλης φιλοσοφίας.! Δεν είναι τυχαίο που αν κάποιος σε πάρει απροειδοποίητα και σου πει πως σε δέκα λεπτά θα είναι σπίτι σου, – όσο χάλια κι αν είναι αυτό – θα προλάβεις να το φέρεις σε μια ικανοποιητική κατάσταση! Γι αυτό σου λέει η Marla, βάλε 10 με 15 λεπτά χρονόμετρο και ξεκίνα. Με το που τελειώσει ο χρόνος κάνε ένα διάλειμμα ή άλλαξε δωμάτιο και επέστρεψε αργότερα για να συνεχίσεις -πάντα με χρονόμετρο-!

• Απέκτησε ρουτίνες.!

-15 λεπτά πρωινή ρουτίνα κατά τα οποία θα στρώσεις το κρεβάτι σου, θα αερίσεις το σπίτι σου και θα κάνεις ένα γρήγορο καθάρισμα στην τουαλέτα.!-φτάνουν!-

-15 λεπτά βραδινή ρουτίνα κατά την οποία θα προετοιμαστείς για την επόμενη μέρα. Θα βγάλεις τα ρούχα για το πρωί. Θα πλύνεις και το τελευταίο πιάτο στον νεροχύτη σου και θα μαζέψεις οτιδήποτε μπορεί να μην είναι στη θέση του.

• Ντύσου και ετοιμάσου 

Ένας ακόμη λόγος να αγαπήσω την Marla ήταν αυτός.! Σου λέει πρέπει με το που ξυπνάς να ντύνεσαι και να ετοιμάζεις τον εαυτό σου σαν να πρέπει να βγεις έξω, ακόμη κι αν δεν πρέπει! Εσύ θα πρέπει να βγάλεις τις πιτζάμες σου και να φορέσεις τα άνετα μεν, κομψά δε ρούχα σου! Δεν φαντάζεσαι πόσο θετικό αντίκτυπο έχει αυτό στην ψυχολογία σου! Περιποιησου τα μαλλιά σου, κάνε ένα ελαφρύ μακιγιάζ και άδραξε τη μέρα!

• Χώρισε το σπίτι σε 4 ζώνες καθαριότητας.

Στην ουσία έτσι καταργείται η γενική καθαριότητα και ενσωματώνεται σταδιακά στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Η μέθοδος flylady υποστηρίζει πως 15 λεπτά/μέρα για μια βδομάδα αρκούν για να ολοκληρώσεις κάθε ζώνη χωρίς να παραμελήσεις τα καθημερινά βήματα, χωρίς να κουραστείς επιπλέον και χωρίς να χρειαστεί να κοπιάσεις ιδιαίτερα. Έτσι σε ένα μήνα έχεις ολοκληρώσει με όλες τις ζώνες και το αποτέλεσμα θα σε ανταμείψει. Οι ζώνες μπορεί να χωριστούν ως εξής 

1. Κουζίνα
2. Μπάνιο/Εισοδος
3. Υπνοδωμάτια 
4. Σαλόνι 

Αν με ρωτάς το συγκεκριμένο βήμα δεν με βόλεψε και δεν το ακολουθώ, γιατί η αλήθεια η μεγάλη εποχιακή καθαριότητα που κάνω στο σπίτι δεν ήταν κάτι το οποίο ήθελα να αντικαταστήσω.

• Declutterring 

Το αγαπημένο ξεκαθάρισμα!!! Αφιέρωσε πέντε με δέκα λεπτά (με το χρονόμετρο) την μέρα κάθε μέρα για να ξεσκαρτάρεις και να τακτοποιήσεις ένα χώρο. Ξεκίνα από μικρά πράγματα όπως ένα συρτάρι, ένα ντουλάπι στην κουζίνα κ.ο.κ! Θυμάσαι τι σου είχα γράψει στο ποστ που άργησε δυο μήνες…! αυτό ακριβώς! Ήταν αυτό που έψαχνα…

Άλλος ένας κανόνας της μεθόδου, είναι και one in, one out. Δηλαδή για κάθε τι καινούργιο που μπαίνει στο σπίτι σου, ξεφορτώσου ένα παλιό. Ετσι έτσι θα αποφύγεις το χάος και την ακαταστασία.

• 27-Fling Boogie 

Αυτό είναι ένα challenge. Η Marla σε προκαλεί να πάρεις μια σακούλα και να πετάξεις μέσα 27 αντικείμενα όσο πιο γρήγορα μπορείς! Αυτά μπορείς είτε να τα χαρίσεις, είτε να τα πετάξεις.! Πίστεψε με είναι μια υπέροχη πρόκληση..! Αν έχεις παιδιά είναι μια πολύ ωραία ιδέα να κάνετε μαζί το challenge αυτό. Δώσε και σε αυτά από μια σακούλα και παίξτε μαζί! 

• Απαλλάξου από την τελειομανία.!

Το μεγάλο μου πρόβλημα και ο λόγος που έπεφτα πάντα έξω στους χρόνους μου. Γιατί ξεκινούσα για κάτι το οποίο μου φαινόταν απλό και κατέληγα να ασχολούμαι ώρες για να το τελειοποιήσω ή αντιθέτως δεν ξεκινούσα κάτι γιατί μου φαινόταν αδύνατον να καταφέρω να το ολοκληρώσω… Η μέθοδος Flylady είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεσαι αν ανήκεις κι εσύ σε αυτήν την κατηγορία.! 

Μετά από δύο μήνες δοκιμής και πράξης της μεθόδου μπορώ με βεβαιότητα να πω πως μου άλλαξε την ζωή! Ξέρω πως ο κάθε ένας έχει τον τρόπο του και δεν κάνουν όλα για όλους, αλλά ξέρω πως η μέθοδος Flylady κάνει σίγουρα για μένα. Και γι αυτό ευχαριστώ την Marla που μου άνοιξε τα μάτια!

Αυτές ήταν κάποιες βασικές αρχές της μεθόδου Flylady, αλλά δεν είναι μόνο αυτές! Όπως είπαμε η Marla δημιούργησε ένα ολόκληρο σύστημα και πίσω από την μέθοδο της κρύβεται μια φιλοσοφία ζωής…Αν θέλεις να εντρυφήσεις ακόμη περισσότερο στο σύστημα αυτό, μπορείς να επισκεφτείς το επίσημο site της Flylady και να έχεις καθημερινό Feedback για την μέθοδο αυτή που ίσως να αλλάξει και την δική σου ζωή!

Γιατί Flylady σημαίνει -Finally Loving yourself-! Γι αυτό ξεκίνα κι εσύ με μικρά καθημερινά βήματα για να σε αγαπήσεις και να σε απεγκλωβίσεις από το άγχος της καθημερινότητας!

Επισκέψου την επίσημη σελίδα της Flylady : http://flylady.net/

Mamoula Ξένια